2、笨蛋,瘦不是这么瘦的。
　　此后麦元媛每次来健身房，只要远远看见陆捷那道高大熟悉的身影，都会立刻挥挥手，露出一个没心没肺的甜笑，脆生生地喊一声：“教练～”
　　打完招呼，她就继续该干嘛干嘛——该偷懒还是偷懒，该坐着刷手机还是坐着刷手机，完全没觉得有什么不对。
　　毕竟这是帮过自己的人，基本的礼貌还是要有的嘛。
　　这天晚上八点多，健身房里人已经少了一半。
　　麦元媛又一次爬上椭圆机，雄心壮志地踩了不到十分钟，小腿就开始发酸，呼吸也乱了。她果断按下停止键，擦了擦根本没出多少汗的额头，心满意足地跑到休息区，一屁股坐到长椅上。
　　水杯、手机、平板，一样不少。她先灌了几大口水，然后打开平板刷起了短视频，偶尔还低头回两句工作群的消息，完全一副“已经认真运动过了”的放松模样。
　　陆捷这节课正好在旁边的核心训练区带一个老学员做平板支撑。他高大的身影几次路过休息区，都看见麦元媛安安稳稳地坐在那里，腿晃啊晃，眼睛盯着屏幕，嘴角还带着笑。
　　第一次路过，他没说话。
　　第二次路过，他皱了皱眉。
　　第三次，当他看到麦元媛又准备把平板举高一点，彻底进入“摆烂模式”时，终于忍不住了。
　　陆捷随手把水杯往旁边器材上一放，迈开长腿走过去，居高临下地站在她面前，声音低沉又直接：
　　“年卡不是用来坐的。”
　　麦元媛正刷到一个好笑的视频，差点笑出声，结果冷不防听到这句，吓得手机差点掉地上。她猛地抬头，就对上陆捷那双带着明显不耐烦的眼睛。
　　“啊……”她瞬间脸红到耳根，像被老师当场抓包的小学生，赶紧把平板往身后藏了藏，嘴硬地辩解，“我……我刚休息一下而已！真的！刚刚在椭圆机上踩了快十分钟呢！”
　　陆捷低头看着她红扑扑的脸蛋，还有那双因为心虚而微微睁大的眼睛，胸口忽然涌起一股又好气又好笑的情绪。
　　这姑娘每次来都打招呼打得那么热情，结果实际运动量加起来还没人家热身久。偏偏她还一副理直气壮的样子，眼睛亮亮的，圆圆的脸颊因为紧张微微鼓着，看起来又娇又轴。
　　陆捷忽然有那么一瞬间，脑子里闪过一个荒唐的念头——
　　想伸手捏捏她那张软乎乎的圆脸，看看会不会更红。
　　这个念头只在脑海里一闪而过，他立刻压了下去，眉头皱得更紧，声音依旧糙得不行：
　　“十分钟？十分钟你就下来坐着刷视频？麦元媛，你这叫锻炼还是叫散步？”
　　麦元媛被他叫出全名，脸更红了。她抱着平板坐直身体，仰头小声反击：“那……那也不能一直不停地练啊……我这是在间歇训练！科学健身懂不懂？休息也是很重要的！”
　　陆捷看着她那副死鸭子嘴硬的模样，差点被气笑。他双手抱臂，声音低低地哼了一声：
　　“间歇训练？行，那你继续‘间歇’。等哪天你BMI掉回23以下了，再来跟我讲科学。”
　　说完，他没再多留，转身就走，宽阔的背影带着一点没好气的力度。
　　麦元媛坐在原地，鼓着脸看着他的背影，小声嘟囔：“哼……凶什么凶……我已经很努力了好不好……”
　　可她到底还是心虚地把平板收了起来，磨磨蹭蹭地又爬回了椭圆机。只是这次，她只多踩了五分钟，就又找了个新借口下来休息了。
　　而陆捷走远后，回头看了一眼那个重新坐回长椅上的小小身影，忍不住在心里低骂了一句：
　　这姑娘……真是又懒又轴，偏偏还挺会气人。
　　——
　　最近麦元媛刷短视频刷得越来越狠。
　　那些“21天马甲线挑战”“一周瘦肚子5cm”的视频像病毒一样刷屏，她看着屏幕里腰细腿长的女孩，再低头看看自己仍然软乎乎的小腹，焦虑像潮水一样涌上来。
　　“不能再慢慢来了……”她咬着下唇想，“必须快速瘦肚子。”
　　于是她开始偷偷节食。只吃水煮西兰花、水煮鸡胸、蛋白粉和少量燕麦。碳水几乎断掉，油盐也尽量不碰。每天只吃两顿正餐，晚上直接用蛋白粉冲水对付。
　　连续两周，她来健身房的时候明显不对劲。
　　脸色发白，精神萎靡，眼睛下面隐隐有青黑。做动作时经常突然停下来，扶着机器大口喘气，像随时会晕过去一样。
　　这天晚上，麦元媛又勉强做完了一组绳索面拉。
　　才拉了八下，她就觉得眼前发黑，脑袋一阵阵发晕。她赶紧松开把手，整个人往前一扑，死死扶住机器的立柱，呼吸又急又浅，额头冷汗直冒。
　　陆捷正好从旁边经过，一眼就看出不对。
　　他快步走过去，一把抓住她的手臂，把她从机器边拉开，直接带到旁边的休息长椅上坐下。高大的身影挡在她面前，声音低沉，带着明显的压迫感：
　　“你最近在减肥？减到把自己减虚脱？”
　　麦元媛喘了好一会儿才缓过来。她抬起头，对上陆捷皱紧的眉头，心里一慌，下意识死不承认：
　　“没……没有啊，我就是……今天有点低血糖……”
　　陆捷盯着她明显苍白的脸和发虚的眼神，眉心皱得更深。他声音冷了几分：
　　“低血糖？麦元媛，你当我瞎？这两周你来健身房每次都像要晕过去一样。脸色白得跟纸似的，做两组动作就扶墙。你真当自己是铁打的？”
　　麦元媛被他这么一说，眼眶一下子就红了。她咬着下唇，双手绞在一起，声音又软又倔：
　　“我……我就是想快点瘦肚子而已……”
　　陆捷看着她这副样子，胸口堵得厉害。他双手抱臂，居高临下地俯视着她，语气严厉：
　　“你再这么搞下去，我直接给你停卡。我们健身房不想出人命，也不想承担责任。你要是晕倒在这里，谁来负责？”
　　麦元媛眼圈更红了，眼泪在眼眶里打转，却还是强忍着没掉下来。她小声却固执地回：
　　“我就是想快点瘦……视频上说节食加运动最快……我已经很努力了……”
　　陆捷看着她委屈又倔强的模样，那张圆圆的脸现在瘦了一圈，下巴都尖了些，心里忽然涌起一股说不清的烦躁和心软。
　　他第一次把语气放软了一点，声音低沉却不再那么凶：
　　“笨蛋，瘦不是这么瘦的。”
　　他伸手揉了揉自己的后颈，叹了口气，继续道：
　　“饿着自己只会掉肌肉，基础代谢往下掉，肚子只会越来越松。等你停了节食，体重反弹得比现在还快。你这叫饮鸩止渴，懂不懂？”
　　麦元媛低着头，眼泪终于忍不住滑下来一滴。她用手背胡乱擦了擦，小声抽泣：
　　“那……那我该怎么办……我真的好焦虑……”
　　陆捷看着她红红的眼圈和湿润的睫毛，喉结滚动了一下。他沉默了两秒，声音终于彻底软下来，带着一点难得的耐心：
　　“听话，正常吃。别再搞这些乱七八糟的节食了。我给你安排一个合理的饮食计划，高蛋白、低GI，控制热量但不饿肚子。运动也按我说的来，别再偷懒也别再拼命。”
　　他顿了顿，又补了一句，语气里带着一点糙糙的关心：
　　“再把自己搞虚脱了，我就真不管你了。”
　　麦元媛抬起头，眼睛还红着，却终于点点头，声音软软的、带着鼻音：
　　“……嗯。”
　　陆捷看着她这副可怜又听话的小模样，心里那股烦躁忽然就散了些。他伸手从旁边拿过自己的水杯，递到她手里：
　　“先喝点水。别坐太久，慢慢站起来。明天开始，按我说的做。”
　　说完，他没再多留，转身离开前又回头看了一眼。
　　那个坐在长椅上小口小口喝水的女孩，圆圆的脸蛋还带着泪痕，却已经没有刚才那么苍白了。

3、这个凶巴巴的教练,其实……还挺靠谱的
　　休息区的事情结束后，陆捷没再多说什么，只是让麦元媛先坐着缓一会儿。临走前，他忽然停下脚步，转身道：
　　“把手机拿出来。”
　　麦元媛愣愣地从包里掏出手机，解锁后递给他。陆捷低头扫了两眼，直接打开微信扫了自己的二维码，加上了她。
　　“从明天开始，按我给你安排的吃。每天把三餐拍给我。”他把手机还回去，声音低沉，“别偷吃，也别少吃。敢糊弄我，我就直接停你卡。”
　　麦元媛抱着手机，脸还有点红，乖乖点头：“哦……好的。”
　　回到家，已经快十一点了。
　　麦元媛洗完澡躺在床上，刷着手机，忽然后知后觉地反应过来——自己居然加了陆捷的微信，而且对方还是健身房的金牌私教。
　　她盯着聊天界面上那个头像（一张黑白分明的腹肌照），犹豫了好半天，才小心翼翼地发过去一条消息：
　　麦元媛：「教练，那我每个月得多给你多少钱啊？要是太贵就算了…我没那么多钱…」
　　消息发出去后，她抱着被子紧张地等回复，心想：私教的饮食指导应该很贵吧，万一要几千块一个月怎么办……
　　对面几乎是秒回。
　　陆捷：「谁说要你钱了？」
　　麦元媛看着屏幕上这五个字，愣了两秒，脸忽然热了起来。她赶紧又打字：
　　麦元媛：「那怎么好意思白麻烦你……」
　　陆捷那边似乎正在健身房收拾东西，回复得很快，带着一点明显的气笑：
　　陆捷：「麻烦？你以为我想管？再把自己饿虚脱了，晕在健身房里，最后还是我们健身房背锅。
　　陆捷：「就当我给自己省事。别废话，明天开始执行。」
　　麦元媛看着他那两句又糙又直的话，忍不住弯了弯嘴角。她小声嘀咕了一句“凶巴巴的”，却乖乖回了一个“好”。
　　从第二天起，两人微信上的互动就多了起来。
　　每天早上七点半，陆捷会准时发来当天的饮食计划，简单直接，从不带表情包：
　　陆捷：「早餐：2个水煮蛋 + 100g燕麦 + 1根香蕉 + 黑咖啡（无糖）
　　午餐：150g鸡胸肉 + 200g西兰花 + 50g糙米 + 少量橄榄油
　　晚餐：150g鱼肉或虾 + 大量绿叶菜 + 半颗牛油果
　　加餐：蛋白粉30g（训练后）+ 1把坚果（不超过20g）
　　总热量控制在1550-1650kcal，别自己乱加。」
　　麦元媛每次收到都先拍一张“收到”的照片，然后老老实实去准备。
　　最让她头疼的是监督环节。
　　陆捷要求她必须把当天的一日三餐拍下来发给他，不然就不算执行。麦元媛一开始还觉得有点尴尬，但连续被他抓到两次“只吃了一半午餐”之后，她就彻底老实了。
　　第三天晚上，麦元媛拍完晚餐照发过去：
　　麦元媛：「[图片] 西兰花有点没煮熟……但我全吃了！」
　　陆捷几乎立刻回复：
　　陆捷：「西兰花没问题。鸡胸肉怎么只有80g？少吃的那70g呢？」
　　麦元媛：「……我真的吃不下了嘛，它太干了……」
　　陆捷：「吃不下就切小块慢慢吃。明天敢再少吃，我就给你加量。」
　　麦元媛看着屏幕，气得鼓了鼓脸，却还是乖乖回：「知道了……」
　　有时她也会偷懒，比如某天中午只吃了一份水煮菜就把照片发过去。结果陆捷直接语音发过来，声音低沉又带着明显的不耐烦：
　　“麦元媛，你当我眼瞎？那盘子里明显缺蛋白质。马上补一颗蛋，不然晚上训练加组。”
　　麦元媛吓得赶紧去厨房补蛋，一边煮一边小声嘟囔：“凶死了……”
　　但奇怪的是，被他这么盯着，她反而真的没再偷偷节食。脸色一天天好起来，人也慢慢有了精神。
　　偶尔，麦元媛也会发一些吐槽过去：
　　麦元媛：「教练，今天的鸡胸肉真的好难吃……我能换成牛肉吗？」
　　陆捷：「不能。牛肉热量更高。你想快点瘦就忍着。」
　　麦元媛：「那我能加一点点酱油吗？就一点点！」
　　陆捷：「……最多5ml。敢多加我就知道。」
　　麦元媛看着他回复后面那个句号，忍不住笑出声。她抱着手机在床上滚了一圈，心里忽然觉得，这个凶巴巴的教练，其实……还挺靠谱的。
　　而陆捷这边，每天看着她发来的饭菜照片，从最开始的敷衍，到后来慢慢认真执行，甚至偶尔还会配一句“今天好饱哦”，嘴角也会不自觉地微微扬起。
　　他只是告诉自己：
　　这只是为了不让她在健身房出事。
　　仅此而已。

4、不是吃醋,她才没有吃醋呢。
　　又过了一周，麦元媛的饮食计划执行得还算老实，脸色明显红润了许多，人也比之前有精神。
　　这天晚上，她刚做完一组腿部器械，擦着汗准备去喝水，却一眼就看见功能训练区的角落里，陆捷正戴着黑色拳击手套，在猛烈地击打沙袋。
　　他今天穿了一件黑色紧身背心，因为剧烈运动，背心已经完全湿透，紧紧贴在身上。宽阔的肩膀和胸肌在灯光下线条分明，随着每一次出拳，八块腹肌清晰地鼓起又放松，人鱼线一路延伸到黑色运动裤的腰带处，汗水顺着肌肉的沟壑往下流，性感又充满力量。
　　麦元媛脚步一顿，眼睛瞬间亮了起来。
　　她忍不住小跑过去，站在沙袋旁边，仰头看着陆捷，声音软软的，带着毫不掩饰的崇拜：
　　“教练，你腹肌真的好漂亮啊！八块诶……我什么时候能有两块？”
　　陆捷正打完最后一组组合拳，呼吸有些重。他摘下拳套，随手拿起水瓶喝了一大口，结果听到这句话，直接呛了一下，咳了两声。
　　他低头，就看见麦元媛那张因为刚才运动而红扑扑的小脸，眼睛亮晶晶的，像发现了什么稀世珍宝，嘴角还带着一点没心没肺的笑。
　　陆捷忽然觉得耳朵尖有点发热，心跳莫名漏了一拍。他赶紧把水瓶放下，装作若无其事地擦了擦下巴上的汗，声音却还是习惯性地凶巴巴：
　　“少拍马屁。想有腹肌，先把你那点脂肪练下去再说。天天2kg都嫌累，还想有两块腹肌？做梦呢。”
　　麦元媛完全没被他的凶语气到，反而往前凑了凑，眼睛还是亮亮的：“可是你的腹肌真的好明显……摸起来一定很硬吧？我现在连一块都看不到……”
　　她话还没说完，陆捷的喉结就滚动了一下。他正想开口说点什么，身后忽然传来一阵热闹的脚步声和女声。
　　“陆教练！今天又在打沙袋呀～好帅！”
　　“教练，你这组拳好猛，我能跟你学学吗？”
　　“对啊对啊，教练你休息一下嘛，我们请你喝水～”
　　几个常来健身房的女学员（其中好几个都是他的私教迷妹）一下子围了上来，把麦元媛直接挤到了外围。她们拿着水杯和毛巾，叽叽喳喳地围着陆捷，眼神里满是花痴和热情。
　　麦元媛被挤到后面，差点站不稳。她看了看被团团围住的陆捷，又看了看他那件湿透的背心，撇了撇嘴，小声“切”了一声。
　　“有什么好花痴的……凶巴巴的，还一身汗……”她嘟囔着，转身就走了，丸子头晃了晃，背影带着一点没心没肺的不在意。
　　不是吃醋，她才没有吃醋呢。只是觉得，这些女生也太夸张了，那个又凶又糙的教练有什么好围观的。
　　陆捷在人群中下意识抬头，正好看见麦元媛那道小小的背影头也不回地离开。他眉心微微一皱，心里忽然有点空落落的，却又被迷妹们的声音拉了回来。
　　“教练，你刚才在跟那个女孩说什么呀？”
　　陆捷收回目光，语气又恢复了平时的冷淡：“没什么。散开点，别影响别人训练。”
　　他低头擦汗的时候，耳朵尖却还是有点热。
　　那个笨蛋……刚才说腹肌漂亮的时候，眼睛怎么那么亮？
　　——
　　九点半，健身房外突然下起了暴雨。
　　雨点砸在玻璃门上，发出密集的啪啪声。麦元媛站在门口，抱着自己的小包，缩在窄窄的檐下，头发和衣服已经湿了大半，整个人像只落汤鸡。她低头看了看手机，打车软件上显示最近的车辆还要等二十多分钟，而且价格直接翻倍。
　　“完了完了……”她小声叹气，肩膀因为冷而微微发抖。
　　就在这时，健身房大门推开，陆捷拎着训练包走出来。他一眼就看见檐下那个小小的身影——灰色运动T恤被雨水打湿，紧紧贴在身上，头发湿漉漉地贴在脸颊和额头，圆圆的脸蛋冻得有点发白。
　　陆捷眉心一皱，没多想就大步走过去，直接把身上那件黑色运动外套扯下来，罩到她头上。
　　“走吧，我车在地下车库。”
　　麦元媛愣住，头顶忽然罩下一片温暖干燥的布料，还带着淡淡的洗衣液和男人身上的热气。她抬头，就看见陆捷只穿着一件黑色短袖，肩膀和手臂的肌肉在灯光下清晰可见。
　　“啊……教练？”
　　“别磨蹭。”陆捷声音低沉，带着一点不耐烦，“再站下去你明天就得感冒。”
　　麦元媛赶紧跟上他的步伐，小跑着钻进他的外套里，像只小动物一样缩着肩膀。
　　地下车库灯光昏黄。走到陆捷的车前时，麦元媛才看清那是一辆黑色路虎，车身线条硬朗霸气。她心里悄悄嘀咕了一句：果然金牌私教工资很高……
　　陆捷打开副驾驶门，先让她坐进去，自己才绕到驾驶座。车门一关，外面的暴雨声立刻被隔绝了大半。
　　车内空调很快打开到最大，暖风呼呼地吹出来。麦元媛冻得直哆嗦，双手抱臂，牙齿微微打颤。陆捷看了她一眼，自己却只穿一件短袖，露出结实的胳膊和清晰的血管。他没说什么，只是把温度又调高了两度。
　　“谢……谢谢教练……”麦元媛小声说，声音因为冷而有点软糯。
　　陆捷发动车子，目光看着前方，只“嗯”了一声，语气依旧糙：“下次记得看天气，别每次都这么没准备。”
　　麦元媛缩在外套里，闻着上面属于他的味道，脸有点热。她试图找点话题缓和气氛：
　　“教练，你平时下班都这么晚吗？”
　　“嗯。”
　　“那……你家离健身房远吗？”
　　“还行。”
　　“今天雨好大啊，你会不会绕路……”
　　“不会。”
　　几个问题下来，陆捷全都是简短的单音节回答。麦元媛气得悄悄鼓起脸颊，在副驾驶座上缩成一团，像只小仓鼠。
　　陆捷握着方向盘，看后视镜时不经意地瞥到她那张气鼓鼓的圆脸——眉毛微微皱着，嘴巴嘟得老高，湿漉漉的睫毛还沾着雨水，看起来又娇又轴。
　　他忽然觉得……还挺有趣。
　　嘴角几乎不可察地微微扬了一下，却很快压了下去。他清了清嗓子，声音低沉地开口：
　　“地址发我。”
　　麦元媛赶紧把家地址发过去，然后继续抱着他的外套，小声嘀咕：“凶巴巴的……问一句答一句……”
　　陆捷没再说话，只是把车开得更稳了一些。暖风持续吹着，车内温度渐渐升上来，麦元媛的颤抖慢慢停了。她靠在座椅上，偷偷用余光瞄了瞄身边的男人——侧脸线条硬朗，喉结随着吞咽微微滚动，手掌搭在方向盘上，很大、很热。
　　暴雨砸在车窗上，发出哗啦啦的声音。
　　麦元媛忽然觉得，今晚的雨，好像也没那么讨厌了。

5、呜……疼……我错了嘛……
　　麦元媛其实只老老实实执行了陆捷的饮食计划不到十天，就彻底受不了了。
　　那些“无聊”的水煮菜、鸡胸肉和蛋白粉，让她每天都觉得人生失去了颜色。她开始偷偷点外卖、吃甜品、喝奶茶……各种美食轮番上阵。
　　但她不敢完全不发照片，于是每天的一日三餐，都变成了用AI生成的“健康餐”图片——看起来高蛋白、低热量，摆盘还特别好看。她拍完AI图就直接发给陆捷，配上一句“今天也好好执行了哦～”。
　　陆捷每次回复都很简短：“继续保持。”
　　麦元媛看着屏幕，得意地叉腰：哼，骗过去了！
　　这天是健身房会员每月一次的免费全身体成分检查日。
　　麦元媛趁着人少，偷偷溜到更衣室旁边的体组成分析仪上，脱了鞋站上去。屏幕亮起，数字跳动几秒后停住——　　体重：62.3kg
　　BMI：24.1
　　跟刚来健身房时几乎一模一样。　　麦元媛看着那个数字，肩膀瞬间垮下来。她沮丧地叹了口气，小声嘀咕：“怎么还是24.1……明明我已经很努力了呀……”
　　她正准备赶紧删掉记录，身后忽然传来一个低沉的声音：
　　“没降？偷吃了吧。”
　　麦元媛吓得差点从仪器上跳下来。她猛地转身，就看见陆捷手里拿着几张学员训练记录，正好从旁边走过。他目光落在屏幕上，眉毛微微挑起，语气里带着明显的不悦。
　　麦元媛脸瞬间红到耳根，心虚得厉害，却还是死鸭子嘴硬：
　　“没……没有啊！我每天都按你说的吃的！可能是……可能是最近水肿了！对，水肿！”
　　陆捷盯着她那张红扑扑的圆脸，还有明显心虚的眼神，哼了一声。他忽然上前一步，伸出那只很大、很热的手，直接捏住她软乎乎的脸颊，轻轻往两边扯了扯。
　　手指传来的温度和力道让麦元媛整个人都僵住了。
　　“还嘴硬。”陆捷声音低沉，带着一点糙糙的无奈，“AI生成的图片骗谁呢？鸡胸肉能长出樱花形状？麦元媛，你当我第一天当教练？”
　　麦元媛被捏着脸，说话都变了调：“呜……疼……我错了嘛……”
　　陆捷松开手，却没走。他双手抱臂，居高临下地看着她，声音低沉却带着不容拒绝的强势：　　“明天晚上七点半，来我这里报到。免费给你上一节基础课。不来，我就把你年卡备注成‘高风险偷懒会员’，让前台天天打电话催你。”
　　麦元媛瞪大眼睛，圆圆的脸蛋还因为被捏而微微泛红：“你……你这是强迫消费！”
　　陆捷挑眉，语气依旧糙得不行：“这是免费的。怕你把自己练伤，也怕你把年卡浪费掉。来不来？”　　麦元媛纠结了半天，低头看着自己仍然24.1的BMI，又想到这段时间偷偷吃的那些美食，心里其实也知道再这样下去不行。她磨磨蹭蹭地绞着手指，最后小声妥协：
　　“……那我可以只练四十分钟吗？”
　　陆捷看着她那副又娇又轴、明明心虚却还在讨价还价的模样，脾气一下子又上来了。他额角青筋微微鼓起，声音低低地带着点气笑：
　　“啧，四十五分钟。免费的你还讨价还价。”
　　麦元媛被他凶得缩了缩脖子，却还是忍不住小声嘟囔：“这么凶……”
　　陆捷没再理她，转身离开前又扔下一句：
　　“明天不来，后天我就亲自去你公司楼下等你。”
　　说完，高大的背影头也不回地走了。　　麦元媛站在原地，摸了摸自己被捏过的脸颊，脸还热热的。她看着仪器上那个24.1的数字，叹了口气，却又忍不住弯了弯嘴角。
　　“……那就去吧，四十五分钟就四十五分钟……”
　　 

6、“别夹那么紧。”“……真他妈会叫”（拉伸h，指奸）
　　第二天晚上七点半，麦元媛难得准时出现在健身房。
　　她换好运动服，磨磨蹭蹭地走到陆捷指定的核心训练区。陆捷已经等在那里，今天穿了件黑色短袖紧身衣，胳膊和胸肌的线条格外明显，脸色却冷得不行，完全没有平时路过时那点惯有的耐心。
　　他扫了麦元媛一眼，直接冷着脸开口：“先做三组平板支撑。每组坚持40秒，中间休息20秒。开始。”
　　麦元媛小声“哦”了一下，乖乖趴到瑜伽垫上，双手撑地，身体勉强抬起来。
　　前十秒还算标准。
　　但很快，她的腰就开始往下塌，屁股也跟着翘起来，整个人像一条软趴趴的毛毛虫。
　　陆捷皱眉走过去，高大的身影直接跨过她身体，一条长腿跪在她腰侧上方，单膝撑在垫子上，把她整个人笼罩在自己的阴影里。
　　“腰抬起来。”他的声音低沉，带着不容反抗的命令。
　　说完，一只大手直接按在她后腰上，坚定地往下压，另一只手则从下方托住她的小腹，用力往上托。
　　两人姿势瞬间暧昧得要命。
　　陆捷宽阔的胸膛几乎要贴到她后背，滚烫的体温和男性荷尔蒙混着淡淡的汗味一起笼罩下来。他的呼吸喷在她耳后，热热的，低低地命令：
　　“你坚持得住，别在这儿给我装。”
　　麦元媛整个人都僵住了。
　　他的手很大，一只手掌就几乎覆盖住她整个软软的小腹。掌心滚烫有力，隔着薄薄的运动衣也能清楚感觉到那股热度和压迫感。她脸瞬间烧得通红，心跳乱得像要炸开。
　　第一组，她咬着牙勉强做完了40秒。
　　第二组才撑到20秒，腰又不受控制地塌下去。陆捷的手立刻用力托住她的小腹，把她整个人硬生生托了起来。
　　第三组，她彻底放弃了挣扎。
　　整个身体的重量几乎全压在陆捷托着她小腹的那只大手上。她脸埋进垫子里，声音软得发颤，带着一点哭腔：
　　“教练……你压得我……好热……”
　　陆捷低头看着她。
　　麦元媛的小腹很软，带着办公室女孩特有的绵软肉肉，一捏下去就陷进去一小块。他的手掌完全包裹住那团软肉，掌心能清楚感觉到她因为紧张而微微的颤动。
　　最后一组的40秒终于结束。
　　陆捷松开手时，动作却顿了一下。
　　他微不可察地用指腹在麦元媛那团软乎乎的小腹肉肉上轻轻捏了一把——不是用力，只是很轻、很短促的一捏，像确认什么似的。
　　麦元媛像被电到一样，“啊”地小声叫了一下，整个人瞬间从垫子上弹起来，脸红得几乎要滴血。她双手抱住自己的小腹，结结巴巴地瞪着他：
　　“你……你刚才……”
　　陆捷已经站起身，表情依旧冷硬，只是耳尖隐隐有些发红。他拍了拍手上的灰，若无其事地开口，声音还是低沉又糙：
　　“第三组算你及格。起来，继续做鸟狗式。别再给我偷懒。”
　　麦元媛坐在垫子上，捂着自己还在发烫的小腹，圆圆的脸蛋红得像煮熟的虾。她小声嘟囔着，却还是乖乖爬起来：
　　“凶……凶死了……”
　　陆捷站在旁边，看着她那副又娇又羞、却还是听话地准备继续做的模样，喉结滚动了一下。
　　——
　　平板支撑和鸟狗式之后，陆捷又让她做了几组腿部针对性训练。
　　等最后一组腿举结束，麦元媛整个人已经瘫在垫子上，大口喘气。她揉着大腿内侧，眉头皱得死紧，小声哼哼：
　　“教练……大腿内侧酸得不行……好疼……好像要抽筋了……”
　　陆捷本来不想管——这节课已经比计划多做了十分钟，他今天本来就没打算给她太多特殊照顾。可看她一直坐在那里揉来揉去，脸上的表情又委屈又难受，他还是皱着眉走过去。
　　“躺下。”他声音低沉，“我帮你拉伸。”
　　麦元媛乖乖仰躺在瑜伽垫上。
　　陆捷单膝跪在她身侧，一只大手握住她右腿的脚踝，直接把那条腿抬高，扛到自己宽阔的肩上。接着他整个人向前压下来，身体几乎完全覆盖在她上方，做被动拉伸。
　　麦元媛的大腿根部瞬间被拉到极限，肌肉被拉扯得又酸又麻。她忍不住轻哼出声，声音软软的，带着一点哭腔：
　　“啊……好酸……”
　　陆捷的胸膛几乎贴到她腿上，热气透过薄薄的衣料传来。他一只手掌顺着她大腿内侧慢慢往下按，从大腿根一直按到膝盖内侧，力道沉稳却不容反抗。
　　“这里酸不酸？”他的声音压得很低，带着明显的哑意。
　　麦元媛被拉得又疼又麻，腿根那块最敏感的软肉被他大手反复按压，整个人都颤了一下。她水汪汪的眼睛看着头顶的男人，嘴唇微微张开，忍不住又哼了一声：
　　“酸……教练轻一点……我受不了……嗯……”
　　那声音软得发颤，尾音还带着一点鼻音，像小猫被捏住软肉时发出的呜咽。
　　陆捷喉结明显滚了一下。
　　他看着她因为拉伸而泛红的脸颊、湿润的眼睛，还有那微微张开的、吐息紊乱的嘴唇，手上力道却没有减，反而又往下按了按，把她大腿内侧的肌肉拉得更开。
　　“这点酸都受不了？”陆捷声音低沉，带着一点哑，“刚才偷懒的时候怎么没见你喊累？”
　　麦元媛被他压得几乎折成两半，大腿根部的敏感处被他掌心反复揉按，又疼又麻又热。她忍不住又轻哼出声，声音更软了：
　　“真的……好酸……教练……你手好烫……啊……轻、轻一点……”
　　陆捷的呼吸也重了几分。
　　他低头就能看见她因为拉伸而微微颤抖的大腿内侧，还有自己那只大手几乎整个覆盖在她腿根软肉上的画面。掌心下的皮肤又软又热，带着运动后的细汗，触感滑腻得让他指腹都有些发紧。
　　心里暗骂了一句：
　　这声音他妈的太犯规了。
　　“教练……我真的不行了……要断了……嗯啊……”
　　陆捷本来只想帮她做完拉伸就结束这节课。
　　可麦元媛那一声又一声软软的、带着哭腔的哼叫，像羽毛一样不停挠着他的理智。大腿内侧最敏感的那块软肉在他掌心反复颤抖，声音越来越软，越来越颤：
　　健身房私教区这块此刻空无一人，灯光昏黄，只有他们两个人的呼吸声越来越重。
　　陆捷的眼神暗了下去。
　　他按着她大腿的手越来越用力，指腹却不受控制地往更敏感的地方滑去。最终，那只滚烫的大掌直接覆上了麦元媛的腿心，隔着薄薄的运动短裤和内裤，紧紧按在她最私密的那处软肉上。
　　掌心开始缓慢而有力地摩擦。
　　麦元媛猛地一惊，整个人像被电击一样颤了一下。她瞪大水汪汪的眼睛，声音发抖：
　　“教……教练？你……你在干什么……”
　　陆捷面不改色，低头看着她，声音依旧低沉又糙，却带着明显的哑意：
　　“帮你按摩肌肉，放松。刚才拉伸太紧了，这里最容易堆积乳酸。”
　　他说得冠冕堂皇，手上的动作却越来越过分。掌心隔着布料用力揉按她的阴唇，拇指甚至故意按在最上面的那一点敏感小核上，缓缓打圈摩擦。
　　麦元媛被按得浑身发软，腿根一阵阵发麻。她想夹紧双腿，却被陆捷一条腿死死压住，完全动弹不得。
　　“不是……那里不是肌肉……嗯……教练……你别……啊……”
　　陆捷低低地哼了一声，手指直接勾住她运动短裤的边缘，毫不客气地伸了进去，连同内裤一起拨到一边。
　　滚烫的指腹毫无阻隔地触碰到她已经微微湿润的软肉。
　　“这里也是需要放松的。”他声音低沉，带着一点凶巴巴的理直气壮，“你刚才叫得那么厉害，肌肉都痉挛了。我帮你疏通。”
　　说完，两根手指直接分开她湿软的阴唇，粗暴却精准地插进了她紧窄的甬道里。
　　“啊——！”麦元媛浑身一抖，发出又软又颤的哭叫。
　　陆捷的手指又长又粗，带着常年训练的薄茧，一插到底后就开始缓慢却有力地抽插起来。指腹故意刮过她内壁最敏感的那一点，每一次进出都带出越来越明显的湿润水声。
　　“放松。”他低声命令，另一只手还按在她大腿根上，把她的腿压得更开，“别夹那么紧。肌肉放松了，酸痛才会好。”
　　麦元媛被他压在垫子上，毫无还手之力。腿被扛在肩上，下身却被他两根手指凶狠地抽插着，湿滑的液体顺着他的手腕往下流。她脸红得几乎要滴血，声音软得不成样子：
　　“教练……嗯啊……不是……那里……啊……好奇怪……你……你骗人……”
　　陆捷的呼吸也越来越重，他低头看着自己手指在她粉嫩穴口进进出出的画面，指节上已经沾满了晶莹的淫水。他手指抽插得越来越快，拇指还不停地按揉她肿胀的阴蒂，声音却依旧凶巴巴的：
　　“叫什么？这是专业放松手法。你自己肌肉太紧，不按怎么行？”
　　麦元媛被他按得又酸又麻又爽，腰忍不住轻轻扭动，软软的哭声断断续续：
　　“啊……太深了……教练……我不行了……要……要出来了……嗯啊——！”
　　最后一句话还没说完，她整个人突然绷紧，小腹剧烈收缩，穴口死死裹住陆捷的手指，一股热流猛地喷涌而出。
　　她泄了。
　　湿得一塌糊涂。
　　透明的淫水顺着陆捷的手指、手腕、大腿内侧往下淌，把瑜伽垫都弄湿了一小片。
　　麦元媛浑身发软地瘫在垫子上，眼睛水汪汪的，嘴唇微微张开，喘得厉害，脸红得像熟透的苹果。
　　陆捷慢慢抽出湿淋淋的手指，看着她狼狈又高潮过后的模样，喉结重重地滚了一下。
　　他低声骂了一句，声音哑得厉害：
　　“……真他妈会叫。”

7、会喘的雪媚娘（个人更衣室h，抱操，强制）
　　麦元媛还在高潮后的余韵里发软，整个人瘫在垫子上喘息不止，腿心一片湿漉漉的狼藉。
　　陆捷低头看了她一眼，喉结滚动，眼神已经彻底暗沉。他把沾满她淫水的手指随意往麦元媛的运动上衣前襟上一擦，然后三两下把她被拨到一边的运动短裤和内裤整理好，直接弯腰，一把将她整个人从垫子上提了起来。
　　麦元媛双腿发软，根本站不住，只能软软地靠在他胸口，被他半抱半提着往前走。
　　“教练……你干嘛……”她脑子还是一团浆糊，声音软得像要化掉。
　　陆捷没回答，直接把她带进了私教专用的个人更衣室。这间更衣室不大，但单独隔开，不用和普通学员挤。他一脚把门踢上，反手“咔嗒”一声反锁。
　　下一秒，陆捷就把身上的黑色紧身背心快速扯下来，随手扔到地上，露出那副宽肩窄腰、八块腹肌清晰、肌肉线条饱满性感的完美上身。
　　麦元媛还没反应过来，他已经欺身压上来，把她整个人抵在更衣室的墙上。一只大手直接从她运动上衣下摆伸进去，粗鲁却精准地捏住一边饱满柔软的奶子，用力揉捏起来。
　　“啊……”麦元媛惊喘一声，双手下意识推他的胸膛，“教练……别这样……我们……嗯……”
　　陆捷低头看着她水汪汪的眼睛，呼吸粗重。他动作却丝毫不停，三下五除二就把麦元媛的运动上衣连同内衣一起扒了下来，又把她的短裤和已经湿透的内裤一起扯到脚踝，最后直接踢到一边。
　　麦元媛瞬间被剥得干干净净，一丝不挂地站在他面前。
　　陆捷的目光毫不掩饰地扫过她的身体，喉结重重地滚了一下。
　　麦元媛是典型的办公室微胖身材，小腹有一圈软软的肉，腰肢却不粗，大腿肉乎乎的，胸部和臀部却意外地丰满。皮肤很白，在灯光下像牛奶一样细腻，胸前两团雪白饱满的奶子随着呼吸轻轻颤动，屁股又圆又翘，带着诱人的肉感。
　　在陆捷眼里，这具身体简直是极品。
　　有肉又怎么了？又白又软，胸大屁股大，捏一把满手都是软肉，抱着干的时候肯定又弹又舒服，像个会喘的雪媚娘。
　　他眼神发烫，声音低哑又凶巴巴地直接开口：
　　“老子忍不了了。现在就要干你。”
　　麦元媛脸红得几乎要滴血，双手慌乱地想挡住胸口和腿心，却被陆捷轻易抓住手腕举过头顶，按在墙上。
　　“教练……别……这里是健身房……嗯……”
　　陆捷低头，滚烫的嘴唇直接堵住她的嘴，凶狠地吻下去，同时另一只手往下探，粗鲁地分开她还湿漉漉的大腿，掌心再次覆上那片已经肿胀敏感的软肉。
　　他一边用力揉她的奶子，一边低声哑着嗓子在她唇边说：
　　“叫得那么骚，还敢说别？刚才在垫子上湿成那样，现在还装？”
　　麦元媛被他吻得喘不过气，腿软得站不住，只能靠着他强壮的身体才能勉强站稳。她声音又软又颤，带着哭腔：
　　“不是……我……啊……教练……你慢一点……”
　　陆捷却已经彻底失控。他把她整个人抱起来，让她双腿缠在他窄腰上，滚烫粗硬的性器直接隔着运动裤顶在她湿滑的穴口，用力磨蹭。
　　“慢不了。”
　　他低声说，声音又凶又哑：
　　“今晚老子非把你操哭不可。”
　　更衣室里的灯光昏暗，空气里只剩下两人越来越急促的呼吸声，和麦元媛压抑不住的软软呻吟。

8、吸得老子鸡巴都要断了（抱操揉屁股，骑乘吸奶，后入按小腹，三轮
　　陆捷把麦元媛整个人抱起来，她双腿被迫缠在他窄壮有力的腰上，整个人像个布娃娃一样被他轻松托着。
　　他毫不费力，单手就能稳稳托住她微胖却柔软的身体，另一只手已经把自己的运动裤连同内裤一起褪到大腿，露出那根早已硬得发紫、青筋暴起的粗长肉棒。
　　龟头又大又烫，顶在她还湿漉漉的穴口上，缓缓摩擦了两下，沾满了她刚才高潮留下的淫水。
　　“教练……慢一点……我怕……”麦元媛声音软软的，带着哭腔，双手紧紧抱住他的脖子。
　　陆捷低低地笑了一声，声音又哑又凶：“怕什么？刚才不是湿得一塌糊涂吗？”
　　话音刚落，他腰部猛地一沉，粗硬的肉棒“噗嗤”一声，凶狠地整根捅进了她紧窄湿热的穴里。
　　“啊——！”麦元媛尖叫一声，身体猛地绷紧。
　　他的鸡巴又粗又长，一插到底，直接顶到她最深处，龟头狠狠撞在她敏感的子宫口上。麦元媛被撑得满满当当，穴肉被撑得发白，酸胀得几乎要哭出来。
　　陆捷却像终于得到释放的野兽，抱着她开始激烈地操干。
　　他两只大手死死捏住麦元媛又圆又翘的两瓣屁股肉，大拇指深深陷进软肉里，用力往两边掰开，让自己的肉棒能插得更深。每一次抽出都带出大量透明的淫水，再狠狠整根捅回去，发出“啪啪啪”的剧烈撞击声。
　　“操……真他妈软。”陆捷喘着粗气，低头看着自己双手捏着的两瓣雪白屁股，那里的肉又弹又嫩，被他捏得变形，却又立刻弹回来，手感好得让他几乎上瘾。
　　他一边操得又快又狠，一边用力揉捏她的屁股，十指深深陷进臀肉里，像要把她这两瓣屁股揉碎一样。
　　“你的屁股……真他妈会夹……又软又弹……老子就喜欢操这种有肉的……”
　　麦元媛被他操得浑身发颤，胸前两团饱满的奶子随着他每一次猛烈的撞击上下乱晃。她哭哼着，声音又软又媚：
　　“啊……太深了……教练……慢一点……嗯啊……要被操坏了……”
　　陆捷却操得更凶，浑身都是使不完的牛劲。他抱着她，把她整个人往自己鸡巴上狠狠往下按，每一下都顶到最深处，龟头一下下撞击她的子宫口，像要把她操穿一样。
　　同时，他低头凶狠地含住她的嘴唇，舌头蛮横地伸进去，缠着她的小舌头用力吸吮、搅动，发出淫靡的“啧啧”水声。
　　吻得又深又湿，口水顺着两人的嘴角流下来。
　　他一边激烈地操干，一边含着她的舌头含糊地说着让她脸红心跳的骚话：
　　“骚货……夹这么紧……是不是早就想被老子操了？
　　嗯……这小穴……又热又会吸……吸得老子鸡巴都要断了……
　　你的奶子这么大，屁股这么软……天天在健身房晃，老子早就想把你按在这里操哭了……”
　　麦元媛被他操得神志不清，穴里又酸又麻又爽，淫水顺着两人结合的地方不断往下淌，把陆捷的大腿和地板都弄得湿滑一片。
　　她哭着摇头，却被他吻得更凶，舌头被他吸得发麻：
　　“不是……啊……教练……太激烈了……我……我受不了……嗯啊——！”
　　陆捷却像完全失去理智，抱着她操得越来越狠，速度又快又猛，“啪啪啪”的撞击声在狭小的更衣室里格外清晰。
　　他的两只大手一刻不停地揉捏着她弹软的屁股，时不时还用力拍一下，发出清脆的“啪”声。
　　“叫大声点……让老子听听你被操得多骚……
　　这小穴……以后就是老子的了……知道吗？”
　　麦元媛被他操得连连高潮，穴肉痉挛着死死裹住他的粗鸡巴，眼泪都快被操出来了，声音又软又颤地哭叫：
　　“啊……要死了……教练……我……我又要来了……嗯啊——！”
　　陆捷低吼一声，抱着她又凶狠地顶了几十下，终于在她的尖叫声中，把滚烫浓稠的精液狠狠射进了她最深处。
　　热流一股股冲击着她的子宫，烫得麦元媛浑身发抖，又一次泄得一塌糊涂。
　　更衣室里只剩下两人粗重的喘息声。
　　麦元媛软软地趴在陆捷肩头，浑身发颤，腿心还在轻轻抽搐，混合着两人的体液正缓缓从穴口流出来。
　　陆捷抱着她，胸膛剧烈起伏，大掌还在她弹软的屁股上轻轻揉捏着，声音低哑却带着餍足：
　　“……真他妈极品。”
　　陆捷抱着麦元媛射完第一发后，粗重的喘息还没平复，却已经又硬了起来。
　　他低头看了眼怀里软成一滩的女孩，喉结滚动，声音又哑又凶：“还没够。”
　　说完，他直接把麦元媛从墙上放下来，却没有让她站稳，而是自己往更衣室的长椅上一坐，一把将她抱起来，让她面对面坐在自己身上。
　　粗长滚烫的肉棒再次对准她还滴着精液的湿滑穴口，腰部猛地向上挺，狠狠整根捅了进去。
　　“啊……”麦元媛尖叫一声，整个人被他顶得向上弹了一下。
　　陆捷双手扣住她柔软的腰，抱着她开始凶狠地向上顶操。每一次都又深又重，龟头一下下撞击着她敏感的子宫口，发出淫靡的“咕啾咕啾”水声。
　　他低着头，眼睛死死盯着麦元媛胸前那两团又白又大的奶子。
　　因为剧烈的撞击，两只饱满的乳房正疯狂地上下晃动，雪白的乳肉颤出诱人的波浪，粉嫩的乳头已经硬得挺立，像两颗熟透的樱桃。
　　陆捷盯得眼睛都红了，呼吸越来越粗重。
　　“操……这对奶子……真他妈大……”
　　他猛地低吼一声，突然低头，张嘴就含住她左边那只肥美的奶子，凶狠地吸吮起来。舌头粗鲁地在乳头上打转，又用力舔弄乳晕，牙齿还轻轻咬住乳尖拉扯。
　　另一边没被含住的奶子也被他一只大手狠狠抓住，用力揉捏、挤压，五个手指深深陷进软肉里，把乳形都捏得变形。
　　麦元媛被他吃得满胸都是口水，乳头又麻又痒又疼，哭哼着摇头：
　　“啊……教练……别咬……嗯啊……好痒……你的口水……好多……”
　　陆捷却吃得更凶，像饿极了的野兽一样，在她两只奶子上轮流乱啃乱舔，又吸又咬，发出淫荡的“啧啧”水声。没多久，她雪白的胸口就布满了他的口水和浅浅的牙印。
　　吃够了，他才抬起头，嘴唇亮晶晶的，眼神凶狠又餍足。
　　他一边继续抱着她猛顶，一边伸出两只大手，同时握住她两只晃荡的大奶子，毫不怜惜地用力揉捏、挤压。
　　十指深深陷进乳肉里，把两团雪白软肉揉得变形，又松开让它们弹回去，再狠狠抓回来。乳头被他拇指和食指反复捻捏、拉扯，疼得麦元媛又哭又颤。
　　“骚奶子……这么大……天天晃得老子心痒……现在终于能操能揉了……”
　　陆捷操得越来越狠，抱着她一上一下地猛干，鸡巴一次次整根没入，又拔出来带出大量混合着精液的淫水。
　　麦元媛被他操得神志模糊，只能软软地趴在他肩头，哭叫着：
　　“太……太深了……啊……奶子要被你揉坏了……教练……慢一点……我不行了……嗯啊——！”
　　陆捷却像完全停不下来。他突然抱起麦元媛，转了个身，让她跪在长椅上，双手撑着椅面，屁股高高撅起。
　　“屁股再翘高一点。”他声音低哑又凶，双手扣住她柔软的腰，用力往后拉。
　　麦元媛腿软得几乎跪不住，只能乖乖地把雪白圆润的屁股抬得更高，后背向下塌，腰窝深陷，露出一个淫荡又诱人的姿势。
　　陆捷站在她身后，目光死死盯着那两瓣被操得微微发红、却依旧又白又弹的肥美臀肉。
　　“操……这屁股……”他喉结重重滚动，眼神发烫。
　　他一只手握着自己还沾满淫水和精液的粗硬肉棒，对准她已经红肿湿透的穴口，腰部猛地前顶，“噗嗤”一声再次整根没入。
　　“啊——！”麦元媛尖叫一声，整个上身向前扑了一下。
　　这个后入的姿势让陆捷插得极深，龟头一下下凶狠地撞击着她最敏感的子宫口。麦元媛的穴肉被撑得满满当当，每一次抽出都能带出大量白浊的精液和透明的淫水，顺着她的大腿内侧往下流。
　　陆捷双手死死掐着她的腰，开始激烈地操干。
　　“啪！啪！啪！”
　　肉体撞击的声音又重又响。他每一次都几乎整根拔出，只留龟头卡在穴口，然后凶狠地整根捅到底，撞得麦元媛的屁股肉一阵阵颤动。
　　他低头，眼睛一眨不眨地盯着麦元媛那两瓣雪白肥美的屁股。
　　因为剧烈的撞击，两瓣臀肉被操得又红又晃，臀浪一层层荡开，视觉上爽得他头皮发麻。尤其是她腰窝下方那两团软肉，随着他每一次猛顶都荡出诱人的弧度，让他几乎要射出来。
　　“真他妈极品……这屁股……又软又弹……操起来太爽了……”
　　陆捷越操越兴奋，牛劲全上来了。他一边凶狠地操干，一边俯下身，胸膛贴上麦元媛汗湿的后背，张嘴就在她光滑的肩头和背上乱啃乱咬。
　　牙齿用力咬住她肩胛骨附近的软肉，舌头粗鲁地舔舐，留下一个个浅浅的牙印和湿亮的口水痕迹。
　　“啊……疼……教练……别咬……嗯啊……”麦元媛哭哼着，声音又软又颤。
　　陆捷却咬得更凶，像要把她整个人吃进肚子里一样。他一边啃着她的背，一边伸手从下方绕过去，大掌直接复上她微微鼓起的小腹。
　　那里的肉软软的、热热的，带着办公室女孩特有的绵软触感。
　　他喜欢摸她身上的所有肉肉。
　　大手用力揉捏着她小腹上的软肉，指腹深深陷进去，又松开，让那团肉肉弹回来。再用力按压，像在确认这具身体到底有多软、多有弹性。
　　“这里……也有肉……”陆捷喘着粗气，声音又哑又低，“又软又舒服……老子就喜欢你这种……有肉的……摸着特别爽……”
　　他一边猛烈地后入操干，一边不停地揉她小腹、腰侧、大腿根的每一寸软肉。手指时不时还滑到她胸前，抓住晃荡的大奶子用力揉一把。
　　麦元媛被他操得前后摇晃，奶子乱颤，小腹上的软肉被他揉得发红。她哭叫着，声音已经彻底哭哑：
　　“啊……太深了……教练……屁股要被你操肿了……嗯啊……小肚子……别一直摸……好奇怪……”
　　陆捷却操得更凶，速度又快又狠，像一头不知疲倦的野兽。
　　“啪啪啪”的撞击声越来越响，他低吼着，双手一会儿掐着她腰，一会儿揉着她屁股，一会儿又去摸她软乎乎的小腹。
　　“叫大声点……让你这骚屁股夹紧……
　　老子要操烂你……把你这身软肉全都操得发抖……”
　　麦元媛被他操得连连高潮，穴肉痉挛着死死裹住他的粗鸡巴，淫水一股股喷出来，把长椅和他的大腿都弄得湿滑一片。
　　陆捷盯着她被操得又红又颤的雪白屁股，眼神越来越凶，最后低吼一声，猛地抱紧她的腰，鸡巴深深顶进最深处，又一次把滚烫浓稠的精液狠狠射进了她子宫里。
　　热流一股股冲击着她，烫得麦元媛浑身发抖，又一次泄得一塌糊涂。
　　她整个人软软地趴在长椅上，屁股还高高撅着，穴口被操得红肿外翻，混合着白浊精液的淫水正不断从里面流出来，顺着大腿根往下淌。
　　他低头，在她汗湿的背上又重重咬了一口，才勉强压下再次硬起来的欲望。
　　但是没过多久，他又把麦元媛翻过来，让她面对着自己躺在长椅上，双腿被他扛在肩上，折成几乎对折的姿势，鸡巴再次凶狠地捅进去。
　　这个姿势让他能清楚地看见自己的粗鸡巴在她粉嫩穴口进进出出的画面，也能低头尽情地看着她被操得乱颤的两只大奶子。
　　陆捷操得浑身是汗，肌肉紧绷，牛劲十足，一刻不停地猛干着，嘴里还不停说着露骨的骚话：
　　“看你这对大奶子……被老子操得直晃……真他妈骚……
　　小穴夹得这么紧……还敢说不要？
　　今晚老子要把你操到走不了路……知道吗？”
　　麦元媛已经被他操得连连高潮，声音都哭哑了，只能软软地哭哼着承受他一次又一次凶狠的撞击。
　　更衣室里，淫靡的水声、肉体撞击声和麦元媛压抑不住的娇喘哭叫，久久不息。

9、太好摸了，真他妈对胃口（事后aftercare，穿衣占便宜）
　　更衣室里，两人粗重的喘息渐渐平复。
　　陆捷低头看着瘫软在长椅上的麦元媛，她整个人像被操散了架，雪白的身体上布满他的牙印、吻痕和手掌留下的红痕，腿心一片狼藉，混合着精液和淫水的液体还在缓缓往外流。
　　他理智终于一点点回笼。
　　刚才……确实太快了。
　　从拉伸开始，到把人按在垫子上指奸，再直接拖进更衣室操到腿软，他几乎没给麦元媛多少缓冲时间。一个没控制住，就把这个又娇又轴的小姑娘操成了现在这副模样。
　　陆捷心里有些抱歉，觉得自己太急色、太没风度了。可当他的目光扫过她被操得红肿的穴口、软乎乎的小腹和那两瓣还在微微颤动的雪白屁股时，又一点都不后悔。
　　这具身体……真的太他妈对他的胃口了。
　　他深吸一口气，先从地上捡起自己的短袖，随手擦了擦自己还沾着体液的鸡巴，然后蹲下来，开始给麦元媛清理。
　　“别动，我帮你擦。”他的声音低沉，却比刚才温柔了不少。
　　麦元媛全程不敢抬头，更不敢跟陆捷对视。她脸红得像熟透的番茄，连耳朵尖都是红彤彤的，整个人像按了静音键一样，一声不吭，只是乖乖地任他摆弄。
　　陆捷用干净的毛巾仔细擦拭她腿心和腿根的狼藉，又把流到大腿内侧的精液一点点擦掉。清理完下身，他又拿毛巾擦她胸口、肩膀上被自己啃出来的痕迹。
　　可擦着擦着，他的手就又不老实了。
　　麦元媛身上到处都是软肉，尤其是小腹那一圈绵软的肉肉，还有腰侧、屁股、大腿……捏一把满手都是弹性，触感又滑又软，简直像找到了最喜欢的捏捏乐。
　　他一边给她穿内裤，一边用大掌在她小腹上揉了一把；给她套上运动短裤时，又忍不住捏了捏她圆润的屁股；给她穿上衣的时候，手掌更是直接从衣服下摆伸进去，在她两只饱满的奶子上又揉了两把。
　　“……太好摸了。”陆捷低声喃喃，语气里带着明显的餍足和兴致。
　　麦元媛被他捏得身体轻轻一颤，却还是死死咬着嘴唇不说话，只是脸红得更厉害了。
　　她偷偷用余光瞄着陆捷。
　　陆捷现在没穿上衣，只随意套了条运动裤，裤腰低低地挂在窄腰上，露出整片深麦色的结实胸腹。八块腹肌一块一块，线条清晰又性感，在灯光下像涂了一层淡淡的油光，看起来特别有食欲……很像她以前喜欢吃的阿华田巧克力麦芽味。
　　而且他现在裤子拉链还没完全拉好，那根刚才把她操得死去活来的粗长东西就这么半露着，又大又沉，颜色深得发紫，龟头还带着刚才做爱留下的湿润光泽。
　　麦元媛的视线忍不住往下多看了两眼，心跳忽然漏了一拍。
　　刚才抱着她猛操的那双手臂……也太性感了。肌肉线条流畅，青筋微微凸起，充满了力量感。
　　她悄悄咽了一口口水，喉咙发干，却还是不敢出声，只能把头埋得更低，假装自己什么都没看见。
　　陆捷却完全没发现她在偷偷看自己。
　　他满心满眼都是麦元媛身上那些好捏的软肉，手指还恋恋不舍地在她腰侧的肉肉上捏来捏去，像在确认这具身体是不是真的这么舒服。
　　“起来。”他终于把她的衣服都整理好，一把将她从长椅上抱起来，让她坐在自己腿上，声音低沉却带着一点难得的温柔，“腿还软吗？”
　　麦元媛把脸埋在他胸口，小声“嗯”了一下，声音细得像蚊子叫。
　　陆捷低头看着她红彤彤的耳朵尖，忽然觉得胸口有点发热。他一只手还按在她软乎乎的小腹上轻轻揉着，另一只手轻轻拍了拍她的后背：
　　“今天……我有点急了。下次……”
　　他顿了顿，没再说下去，只是低声补了一句：
　　“以后别再偷偷节食，也别再用AI图骗我。听话。”
　　麦元媛还是不敢抬头，只是把脸更深地埋进他怀里，耳根红得几乎要滴血。
　　陆捷看着她这副又娇又羞的模样，嘴角忍不住微微扬起，手掌又在她腰上的软肉上捏了一把。
　　真他妈上头。
　　这小姑娘……以后怕是甩不掉了。

10、躲！一定要躲！就躲半个月……等风头过去……
　　更衣室的事结束后，陆捷简单收拾了一下现场，又给麦元媛披上自己的黑色运动外套，把她半抱半扶着带出了健身房。
　　夜风带着凉意。
　　他直接把麦元媛塞进副驾驶，自己开车送她回家。一路上麦元媛还是不敢抬头看他，整个人缩在外套里，像只受惊的鹌鹑，脸红得几乎要烧起来。
　　陆捷也没逼她说话，只是偶尔从后视镜里看她一眼，手指在方向盘上轻轻敲着。
　　车停到麦元媛小区楼下时，已经快十一点了。
　　陆捷解开安全带，转身看着她，低声说：“到了。”
　　麦元媛“嗯”了一声，赶紧伸手去拉车门，却被陆捷一把抓住手腕。他倾身过来，那只很大很热的手掌直接捏住她软乎乎的圆脸，轻轻往两边扯了扯。
　　“脸还这么红？”他声音低沉，带着一点笑意，“害羞成这样？”
　　麦元媛被捏得脸更烫了，眼睛水汪汪的，却还是不敢对视。
　　陆捷看着她这副模样，心头一软，低头在她微微张开的嘴唇上重重亲了一口。吻得又快又深，舌尖还轻轻扫过她的唇瓣。
　　“回去洗个热水澡，早点睡。明天……”
　　他话还没说完，麦元媛就像被烫到一样，猛地推开他，慌慌张张地打开车门，头也不回地跑了。
　　踩在地面上的声音又急又乱，丸子头都跑散了，几缕头发在夜风里乱飞。
　　陆捷坐在驾驶座里，看着她逃跑似的背影，忍不住低笑了一声。
　　这小姑娘……跑得倒是挺快。
　　他以为，这只是两人关系的开始。
　　没想到……
　　接下来的半个月，麦元媛彻底人间蒸发，再也没有出现在健身房。
　　她不再来打卡，不再在椭圆机上踩十分钟就坐着刷手机，也不再挥着手脆生生地喊“教练～”。
　　陆捷每天路过她以前常去的区域，都会下意识看一眼，却每次都空空荡荡。
　　线上倒是还能联系上。
　　麦元媛每天依然会按时把一日三餐的照片发给他——这次不再是AI生成的假图，而是真正自己做的饭菜。鸡胸肉、西兰花、燕麦、蛋白粉……虽然还是那几样，但看得出来她是真的在执行。
　　可除此之外，她一句话都不多说。
　　陆捷发消息问她：“今天感觉怎么样？”
　　她只回一个“嗯”。
　　问她：“腿还酸吗？”
　　她回：“不酸了。”
　　问她：“什么时候来健身房？”
　　她直接不回，或者隔很久才回一个“最近忙”。
　　陆捷一开始没多想，以为她只是害羞。
　　他开始给她网购东西——蛋白粉的新口味、运动内衣、泡沫轴、按摩枪，还有一套看起来很舒服的瑜伽服……全部下单送到她家地址。
　　前几天他还挺有兴致，每天晚上都会问一句：“东西收到了吗？”
　　麦元媛每次都只回一个简单的“谢谢”，却从来不说收没收到。
　　直到第十天左右，陆捷在购物软件上查看物流时，才发现不对劲。
　　他送出的每一件礼物，状态全部显示为——
　　「已拒收」
　　「退回发货人」
　　陆捷盯着屏幕看了半天，眉心慢慢皱紧。
　　他点开和麦元媛的聊天框，看着她最近越来越简短的回复，忽然明白过来。
　　这丫头……是在故意躲他。
　　半个月没来健身房，礼物全部拒收，连话都不愿意多说一句。
　　明明那天晚上被他操得又哭又软，现在却像只缩进壳里的小乌龟，死活不肯露头。
　　陆捷靠在椅背上，揉了揉眉心，胸口涌起一股又好气又好笑的情绪。
　　“行。”他低声自言自语，声音低沉带着一点咬牙，“躲是吧……麦元媛，你给我等着。”
　　他把手机扔到一旁，盯着健身房的天花板，嘴角慢慢勾起一个带着点危险的弧度。
　　这小姑娘，以为躲半个月就能当什么事都没发生？
　　想得美。
　　另一边，麦元媛这半个月，过得像在逃命。
　　那天晚上从陆捷的车上跑下来后，她几乎是一路小跑冲进电梯的。回到家第一件事就是冲进浴室，把自己从头到脚洗了三遍。可无论怎么洗，那种被陆捷狠狠操过的感觉好像还深深嵌在身体里——腿心又酸又肿，走路时隐隐作痛；小腹和屁股上到处都是他留下的浅浅指痕和牙印；胸口那两团软肉被他揉得又红又敏感，稍微碰一下就发麻。
　　她坐在浴缸里，把脸埋进膝盖，脑子里反复回放更衣室里那些画面：
　　陆捷把她压在墙上凶狠抽插的样子、把她抱起来猛干时那句“老子现在就要干你”、后入时他死死盯着她屁股低吼的声音、还有他一边操一边揉她身上每一寸软肉时那副餍足又凶狠的表情……
　　“啊啊啊——太丢人了！！！”
　　麦元媛把头埋得更深，整张脸烧得发烫。
　　她居然在健身房就被那个凶巴巴的教练操了！
　　而且还是在更衣室！
　　还被操了那么多次！
　　还叫得那么大声……
　　越想越羞耻，越想越腿软。
　　她明明只是想去健身减个肚子，怎么就突然发展成……被金牌私教按在长椅上操到腿软走不了路了？
　　更要命的是，她发现自己居然……不讨厌。
　　甚至在事后偷偷看陆捷那身深麦色的八块腹肌、那根又粗又紫的鸡巴、还有他抱着她时充满力量的手臂时，还咽了口水。
　　“麦元媛，你完了……你居然对一个几乎不认识的男人发情……”
　　她抱着膝盖在浴缸里自我厌弃了整整一个小时，最后裹着浴巾爬上床，把自己埋进被子里，像只鸵鸟一样决定：躲！
　　一定要躲！
　　接下来的半个月，麦元媛彻底当了缩头乌龟。
　　她不敢再去健身房，生怕一进门就看见陆捷那道高大身影，然后忍不住想起自己被他按在垫子上、扛在肩上、折成各种姿势操得哭叫的样子。
　　她甚至连小区附近的路都不敢走，生怕“偶然”遇见他。
　　每天晚上，她还是会老老实实拍一日三餐的真实照片发给陆捷，但她一句多余的话都不说。
　　陆捷发消息问她，她就回一个“嗯”或者“哦”。
　　问她什么时候去健身房，她就装死，或者回“最近加班”。
　　陆捷开始给她网购东西的时候，她更慌了。
　　蛋白粉、瑜伽服、按摩枪、泡沫轴……一件件礼物陆续送到她家楼下。
　　她每次收到物流通知都心跳加速，却一次都没下楼去拿，全都选择了拒收。
　　“不能要……不能要他的东西……”
　　麦元媛抱着手机，坐在沙发上反复纠结。
　　她知道自己这是在逃避，可她真的不知道该怎么面对陆捷。
　　那天晚上他操她的时候又凶又狠，说的话又骚又露骨，可事后给她擦身体、穿衣服的时候，手却意外地温柔，还一直捏她身上的软肉，像在把玩最喜欢的玩具。
　　那种矛盾的感觉让她又羞又乱。
　　她怕自己一见到他，就会想起被他操到高潮时那副丢人的样子；
　　她更怕自己一见到他，就会忍不住……想再被他那样对待。
　　“麦元媛，你真的是疯了……”
　　她把脸埋进抱枕里，小声嘀咕：
　　“就躲半个月……等风头过去……等我把那天晚上的记忆都忘掉……再回去……”
　　可她自己也知道，这根本不可能忘掉。
　　每晚睡觉前，她闭上眼，脑子里浮现的都是陆捷那双滚烫的大手在她身上揉捏的样子，是他低哑又凶巴巴的声音在她耳边说着骚话，是他把她抱起来猛干时那身结实得像阿华田一样的深麦色腹肌……
　　麦元媛把被子拉过头顶，在黑暗里小声叹气。
　　“这个坏蛋……”
　　她明明那么害羞、那么想躲，
　　可为什么……心里却有一点点、一点点的期待，
　　期待他会不会真的来找她？

11、躲起来的半个月,陆捷发给麦元媛看的朋友圈
　　半个月的时间，对陆捷来说却像被拉长了无数倍。
　　健身房里一切照旧。白天他照样给不同学员上私教课，声音低沉，动作专业，手掌按在别人腰上纠正姿势时依旧稳而有力。可只有他自己知道，每次看到空荡荡的团体课垫子区，或者前台刷卡记录里那个熟悉的“麦元媛”名字始终是灰色时，心底就有一股无名火在慢慢拱。
　　他不是什么有耐心的人，但对麦元媛，他破例太多了。
　　那晚之后，他以为两人至少算开了个头。结果这小姑娘直接玩消失，线上打卡冷冰冰，礼物全拒收，连句解释都没有。
　　陆捷脾气本就一般，这半个月被她这么一躲，火气蹭蹭往上冒，却又不能真去她家门口堵人——他还没下作到那个地步。
　　于是，他选择了最损也最直接的方式：朋友圈。
　　他很少发朋友圈，以前顶多晒晒训练照、营养餐或者器械。可这半个月，他突然高频更新起来，每一条都像故意说给某个人听。
　　第一条，是那晚结束后第三天发的。
　　配图是他健身房个人更衣室的长椅，角度暧昧，椅面上还隐约有几道浅浅的抓痕（其实是麦元媛指甲留下的，他没擦）。文字只有一句话：
　　「有些人，嘴上说要认真练，实际一碰就软。跑得倒是挺快。」
　　下面立刻一堆女学员点赞评论。
　　「教练这是被谁气到了呀～」「哈哈哈肯定是哪个不听话的小可爱」「教练我可从来不偷懒的！下次课我一定好好表现！」
　　陆捷看着那些评论，嘴角扯了扯，没回任何一个。
　　麦元媛当然也刷到了。
　　她当时正窝在沙发上刷手机，看到那张更衣室长椅的照片，脸瞬间烧起来。那天她就是被他按在那张椅子上，从后面狠狠干到哭着求饶的……她手指一抖，赶紧把朋友圈划过去，装作没看见。
　　第二天，陆捷又发了一条。
　　配图是他自己刚练完核心的腹肌照，八块腹肌线条清晰，人鱼线一路往下隐没在灰色运动裤里，汗水顺着沟壑往下淌。文字：
　　「手感太好了，摸一次就上头。就是不知道某些人现在还敢不敢让老子碰。」
　　评论区直接炸了。
　　「教练这腹肌……我可以吗？」「天啊教练你这是公开处刑吗！」「哪个女生这么有福气啊，我酸了！」
　　麦元媛盯着那张腹肌照看了足足半分钟，脑子里不受控制地浮现出那天晚上陆捷把她抱起来时，那身结实滚烫的肌肉贴着她软肉摩擦的感觉。她下意识夹紧了腿，心跳乱得厉害，最后还是咬着嘴唇，把这条朋友圈也划走了。
　　装死。继续装死。
　　第三条，是第五天发的。
　　配图是一盒没拆封的蛋白粉和一套粉色瑜伽服，背景是他家茶几。文字凶巴巴的：
　　「东西都拒收了？行，胆子挺肥。等老子哪天忍不住上门，你可别哭着求饶。」
　　这条一发，评论区女学员们更兴奋了。
　　「教练你在说谁呀～我好想被你上门哦」「哈哈哈教练好凶但好苏」「肯定是哪个偷懒的小姐姐吧，我可乖了！」
　　麦元媛看到最后那句“别哭着求饶”时，腿心竟然隐隐发热。她想起那天在更衣室，他一边操她一边低吼“叫大声点，老子喜欢听你哭”的样子，整个人缩进被子里，把手机扔到一边，脸红得快要滴血。
　　可她还是没回。连点赞都没有。
　　陆捷越发得寸进尺。
　　第十天，他发了一张自己握着泡沫轴的手部特写——那双手很大，掌心有薄茧，指节分明，正是那天拉伸时按在她身上、后来又伸进她腿心里的那双手。配文只有两个字：
　　「想你。」
　　配文下面，他罕见地没加任何凶狠的语气，就简简单单两个字，却让一堆女学员彻底疯了。
　　「教练这是在暗示谁！！」「我靠我心跳加速了」「教练你直接说名字啊，我自荐！」
　　麦元媛刷到这条的时候，正在吃夜宵。她盯着那双手的照片，脑子里瞬间回响起陆捷低沉又沙哑的声音在她耳边说着各种下流话，手指在她身体里进进出出的感觉……她筷子一抖，差点把外卖盒打翻。
　　她把手机锁屏，深呼吸了好几次，才压下那股又羞又热的冲动。
　　“不能回……绝对不能回……”
　　可那天晚上，她梦见了陆捷。
　　梦里他把她压在自家床上，声音又凶又黏：“躲了半个月，够了吧？现在轮到老子好好收拾你了。”
　　麦元媛在梦里哭着叫他名字，醒来时内裤已经湿了一片。
　　而陆捷的朋友圈，还在继续。
　　第十三天，他发了一张深夜健身房的空荡荡跑步机，配文：
　　「某些人再不出现，老子就要亲自去把她拎回来了。别以为躲着就没事。」
　　评论区依旧热闹。
　　女学员们叽叽喳喳地猜，到底是哪个幸运（或倒霉）的女生，能让金牌私教陆捷这么上头。
　　没人知道，那个人正窝在家里，把自己埋在被子里，一边骂他“坏蛋”，一边却在期待他真的来找她。
　　麦元媛抱着抱枕，小声嘀咕：
　　“陆捷……你这个混蛋……再等两天……就再等两天……”
　　可她自己也知道，她已经快要躲不住了。
　　因为每一条朋友圈，都像一根带钩的线，把她往他身边一点点拽。
　　而陆捷，显然已经没有耐心继续隔空喊话了。

12、躲了半个月,现在还敢来健身房,是不是……想我了?
　　麦元媛到底还是去了健身房。
　　她给自己找了无数个理由：年卡五千多块，不能白瞎；肚子上的肉还在长；再不运动夏天裙子就穿不下了……至于想不想见陆捷？当然不想！她只是……顺路而已。
　　她特意挑了下午人少的时间，戴着黑色口罩，几乎把半张脸都遮住，只露出一双水汪汪的眼睛。进门刷卡时还特意低着头，生怕前台认出她。
　　进了器械区，她真的只练了二十多分钟。
　　深蹲做了三组就腿软，平板支撑坚持了不到一分钟就趴下，椭圆机慢悠悠蹬了十分钟就开始喘。偷懒是一方面，更重要的是她每隔几秒就偷偷往私教区和更衣室方向瞄一眼，生怕下一秒就看见陆捷那道高大身影。
　　二十五分钟后，她匆匆收工，逃也似的冲进女更衣室洗澡。
　　热水冲在身上时，她还在心里给自己鼓劲：洗完就走，绝不多留一秒。今天运气好，没碰到他，应该没事……
　　洗完澡出来，麦元媛头发还湿漉漉地滴着水，脸颊被热水蒸得粉红，口罩早就摘了，随手搭在手臂上。她低着头，一边擦头发一边往外走，刚转过走廊拐角——
　　一只结实滚烫的大手突然从侧面伸过来，一把扣住她的手腕，把她整个人拽进了走廊尽头的死角。
　　麦元媛吓得差点叫出声，抬头就对上陆捷那双深沉的眼睛。
　　他今天穿了件黑色短袖，宽肩窄腰，八块腹肌在衣服下隐隐绷着，胳膊上的肌肉线条因为用力而更加明显。低沉的声音带着明显压抑的火气，直接砸在她头顶：
　　“躲够了？”
　　麦元媛心跳瞬间乱成一团，口罩从手臂上滑落都没注意到。她下意识想往后缩，却被陆捷另一只手撑在墙上，彻底堵死了退路。
　　“我、我没有躲……”她声音又软又虚，眼睛不敢看他，只盯着他胸口那块被汗水微微浸湿的布料，“我最近真的加班……很忙……”
　　“加班？”陆捷冷笑一声，低下头，声音压得更低，“拒收我所有东西也是加班？朋友圈一条都没回也是加班？麦元媛，你当我傻？”
　　麦元媛被他逼得脸越来越红，湿漉漉的发尾贴在颈侧，蒸腾着热气。她咬着下唇，支支吾吾了好半天，终于心一横，猛地伸出右手，一把抓住了陆捷的小臂。
　　那条胳膊又粗又硬，肌肉鼓起，她一只手根本握不住，指尖只勉强扣住了一小半，却固执地不松开。
　　“我们……我们谈谈。”她声音发颤，却努力让自己听起来坚定一点，“不是在这里……好好谈。”
　　陆捷低头看着她那只小小的手抓在自己胳膊上，心底忽然涌起一股又痒又爽的暗火。
　　这小姑娘，躲了他半个月，现在居然敢主动抓他。
　　他喉结滚了滚，嘴角勾起一个带着侵略性的弧度，扬了扬下巴：
　　“行。走，去我更衣室谈。”
　　说完，他转身就走，胳膊却没甩开麦元媛的手，任由她一路抓着自己。
　　麦元媛被他带着走了两步，才猛地反应过来“更衣室”三个字，瞬间慌了。
　　上次的记忆太清晰了——就是在那间更衣室，她被他翻来覆去操得连哭都哭不出来……
　　“不、不行！”她赶紧小跑两步，跟上他的步伐，却死死抓着他的胳膊不放，“就在这里谈也可以……或者去大厅……”
　　陆捷没理她，直接推开更衣室门。
　　麦元媛心跳如鼓，在他松开手的那一刻，她反而自己先一步冲进去，然后飞快地转身，用力把更衣室的门整个推开，大敞着。
　　门板撞在墙上发出“砰”的一声，彻底卡住，暂时关不上。
　　走廊里的光线和声音一下子灌进来，外面偶尔经过的学员和教练的说话声、器械碰撞声，都清晰可闻。
　　麦元媛这才松了口气，背靠着敞开的门站定，双手在身后死死抠着门框，像只警惕的小仓鼠。
　　她湿漉漉的头发还在滴水，脸颊粉红，呼吸微微急促，却固执地抬头看着陆捷，声音软软的，却带着一点轴劲：
　　“就这样谈……门开着……我才不怕你。”
　　陆捷站在更衣室中央，看着她这副明明怕得要死、却还强装镇定的样子，眼底的火苗几乎要烧出来。
　　他慢条斯理地往前走了两步，高大的身影把麦元媛笼罩在阴影里，声音低沉又危险：
　　“门开着就行？”
　　他忽然伸手，一把扣住麦元媛的后颈，把她整个人往前一带，让她被迫贴近自己。
　　“行啊。那我们就……当着所有人的面，好好谈谈。”
　　麦元媛吓得眼睛瞬间睁大，双手下意识抵在他胸口，却推不动那堵结实的肌肉墙。
　　陆捷低下头，热气喷在她耳边，声音又哑又坏：
　　“说吧，躲我半个月，是不是因为那天晚上……被我操得太爽，现在一看见我就腿软？”
　　麦元媛背靠着门框，紧张得指尖都在发抖。陆捷高大的身影离她太近，身上还带着刚训练完的热气和淡淡的汗味，让她脑子里不由自主地又浮现出半个月前那些画面。
　　陆捷低头看了她两秒，忽然叹了口气，语气里的凶狠收敛了些。他伸手扣住她的手腕，把她从门边拉开，拉着她往更衣室里面的长椅走去。
　　“坐。”
　　麦元媛被他按着坐下，还没来得及反抗，陆捷已经转身从柜子里拿出了自己的吹风机。插上电，热风“嗡”的一声吹出来，他一只大手很自然地按在她湿漉漉的后脑勺上，另一只手拿着吹风机，动作粗鲁却意外温柔地给她吹头发。
　　热风扫过发丝，水珠迅速蒸发，带着他掌心的温度。
　　麦元媛僵着身子坐在长椅上，吹风机的声音盖住了她乱跳的心跳。她低着头，声音小小的，像在自言自语，又像鼓足了勇气：
　　“陆教练……我们能不能……把那天晚上的事……都忘掉啊？就当什么都没发生过……以后我正常来健身，反正我们本来就不熟……好不好？”
　　吹风机声音骤然停了。
　　“嗡——”的一声，世界瞬间安静下来。
　　陆捷握着吹风机的手顿在半空，他低沉的声音带着明显压抑的怒意，一字一句砸下来：
　　“你说什么？”
　　麦元媛被他这突然的停顿吓得肩膀一缩，下意识想往旁边躲，却被他另一只大手按住了肩膀，动弹不得。
　　陆捷把吹风机往旁边一扔，弯下腰，双手撑在她身体两侧，把她整个人笼罩在自己身前。他眼睛微微眯起，声音又低又沉：
　　“忘掉？装作什么都没发生？麦元媛，你他妈当那天晚上是做梦呢？”
　　他凑得更近，热气喷在她耳边，声音带着明显的质问和危险：
　　“忘了你被我按在墙上操得腿软？忘了你叫得那么大声，把老子鸡巴夹得死紧？忘了你奶子被我揉得又红又肿，屁股上全是我的牙印？忘了你最后哭着求我‘慢一点’的时候，那副又骚又软的样子？”
　　麦元媛听得脸瞬间爆红，心跳几乎要炸开。她又羞又气又慌，猛地伸出手，一把捂住了陆捷的嘴。
　　“别、别说了……”
　　她的手指刚碰到他滚烫的嘴唇，陆捷眼睛一暗，忽然张嘴，在她食指指腹上轻轻咬了一口。
　　不是很疼，却带着明显的惩罚意味，牙齿刮过皮肤时还故意用了点力。
　　“啊！”麦元媛吓得立刻抽回手，像被烫到一样甩了甩，眼睛湿漉漉地瞪着他，“你……你这个坏蛋……”
　　她声音又软又轴，带着明显的委屈和羞耻，脸颊红得几乎要滴血，湿发还贴在颈侧，看起来又娇又乱。
　　陆捷看着她这副模样——明明怕得要死，却还强撑着坐在那里，眼睛水汪汪的，嘴唇微微发颤——喉结狠狠滚了滚，下腹瞬间涌起一股热流。
　　他忽然直起身，一步走到门旁，伸手一把抓住门板，用力往回一推——
　　“砰！”
　　更衣室门被重重甩上，金属锁舌发出清脆的“咔哒”一声，彻底落锁。
　　整个空间瞬间只剩下他们两个人。外面的声音、灯光、人影，全都被隔绝在外。只剩头顶的灯光和两人越来越重的呼吸声。
　　陆捷低头看着坐在长椅上的麦元媛，声音又凶又黏，带着压抑不住的欲望：
　　“现在门关了……”
　　他一步跨过去，高大的身影彻底把她笼罩，伸手扣住她的下巴，迫使她抬起头对上自己的眼睛。
　　“我们可以好好谈谈了。”
　　麦元媛心脏几乎要从嗓子眼跳出来，她下意识往后缩，却被陆捷另一只手按在腰上，动不了分毫。她声音发颤，却还带着一点点轴劲：
　　“陆捷……你、你不能这样……我就是来谈谈的……”
　　陆捷低笑一声，声音沙哑得厉害，大手从她下巴滑到后颈，轻轻一用力就把她拉得更近，嘴唇几乎要贴上她的：
　　“谈？行啊。那你先告诉我——”
　　他眼神暗沉，带着明显的掠夺意味：
　　“躲了半个月，现在还敢来健身房，是不是……想我了？”

13、奶大、屁股大、以后得好好养着,让她天天这么满足才行
　　陆捷把麦元媛的下巴扣得死紧，高大的身体几乎要把她整个人压进长椅里。麦元媛被他那句“想我了”逼得眼眶瞬间发热，她慌乱地伸出双手抵在他胸口，用力往外推，却只能感觉到他胸肌又硬又烫，根本推不动分毫。
　　“我、我真的只是来健身的……”她声音又软又抖，脸红得几乎要滴血，“不是来找你的……教练，你放开我……”
　　陆捷喉结滚动，眼神暗得吓人，下腹已经明显硬了起来。他低头就要继续逼近，麦元媛却突然眼眶一红，声音带着哭腔：
　　“我怕疼……上次……上次真的好疼……我们这样不对……我、我还没想好……”
　　她推他的动作明明很没力气，却固执地一下一下抵着他，像只受惊又倔强的小仓鼠。眼泪在眼眶里打转，却死死忍着没掉下来。
　　陆捷看着她这副模样，心底那股凶狠的色欲像被一盆冷水浇下去大半。他虽然色心大起，鸡巴已经硬得发疼，但到底还是没立刻把她按倒操一顿。
　　他深深吸了口气，克制着把她从长椅上拉起来，直接转身把她压在了更衣室的墙上。
　　高大的身体把她彻底笼罩，陆捷低头，声音又哑又沉：
　　“怕疼是吧……那老子先不操你。”
　　话音刚落，他便低下头，狠狠吻住了麦元媛的嘴唇。
　　这个吻又深又凶，完全不像温柔的安抚。他舌头强势地撬开她的牙关，卷着她的小舌又吸又舔，带着明显的惩罚和压抑的欲望。麦元媛被吻得脑子发蒙，只能发出细碎的呜咽声，双手无助地抓着他的衣服前襟，腿软得几乎站不住。
　　陆捷一边吻，一边大手在她腰侧和后背游走，隔着衣服用力揉捏她软绵绵的腰肉和屁股，像是把这半个月的火气都发泄在这一吻里。吻得又凶又黏，口水交缠的声音在安静的更衣室里格外清晰。
　　麦元媛被吻得喘不过气，眼角终于溢出一滴泪，脸颊红得像熟透的苹果。
　　两人正吻得难分难舍时——
　　“咚咚咚！”
　　更衣室门突然被人从外面用力敲响。　　“陆教练？陆捷！你他妈在里面吗？下一节私教课已经过去五分钟了！那个新学员在外面等得快炸了！”
　　外面是另一个男教练的声音，带着明显的不耐烦。
　　陆捷低声骂了一句“操”，额头抵着麦元媛的额头，呼吸又重又烫。他不舍地又在她嘴唇上重重咬了一口，才勉强把身体拉开一点距离。
　　麦元媛已经被吻得腿软，整个人靠在墙上喘气，嘴唇红肿，眼睛水汪汪的，头发还半干不湿地乱糟糟散着。
　　陆捷低头看了她一眼，眼神还带着没发泄完的欲火，却终究克制住了。他伸手快速整理了一下自己的衣服和裤子，压低声音对她道：
　　“你等我。”
　　说完，他转身走向门口，拉开门走了出去。
　　临走前，他忽然回头，看向还靠在墙上的麦元媛，声音低沉却带着不容拒绝的强势：
　　“等会有事吗？”
　　麦元媛愣愣地站在原地，脑子还被刚才那个凶狠的吻搅得一片空白。她下意识摇了摇头。
　　陆捷立刻勾起嘴角，眼神又暗又烫：
　　“那就在这等我。上完课我请你吃饭。”
　　说完，他没再给麦元媛拒绝的机会，直接关上门走了出去。门外很快传来他跟其他教练低声交谈的声音，脚步渐渐远去。
　　更衣室里只剩下麦元媛一个人。
　　她缓缓滑坐在长椅上，双手捂住自己滚烫的脸，腿心还隐隐发热，嘴唇上仿佛还残留着陆捷的温度和咬痕。
　　“完了……我怎么又……”
　　她小声嘀咕着，脸埋进掌心，耳根红得几乎要滴血。
　　心里明明还在害怕疼、害怕又被他那样凶狠地操一顿，可刚才被他压在墙上深吻的时候，她却又忍不住……有点期待他上完课回来。
　　麦元媛抱着膝盖坐在长椅上，纠结得快要哭出来：
　　“麦元媛，你真的是……没救了……”
　　——
　　陆捷那节私教课上得心不在焉。学员动作稍微慢一点，他就皱眉催促，声音比平时更低沉几分。脑子里全是更衣室里麦元媛被他吻得腿软、嘴唇红肿的样子。
　　一下课，他几乎是直接冲回更衣室。推开门，就看见麦元媛还乖乖坐在长椅上，双手抱着膝盖，脸颊粉红，像只等主人回来的小动物。
　　“走，吃饭。”陆捷走过去，一把拉起她的手，不容拒绝地牵着她往外走。
　　麦元媛被他牵着，心跳还在乱跳，想抽手却又没力气，只能小声嘀咕：“我……我其实不饿……”
　　陆捷低头瞥她一眼，声音带着笑意却很坚定：“不饿也得吃。半个月没好好练，肉都长回来了，先把肚子填饱再说。”
　　他开车带她去了一家离健身房不远的日式烤肉店。店面不大，但烟火气很足，炭火烤盘滋滋作响，肉香混着酱汁味扑面而来。
　　陆捷一进门就直接点了一大份五花肉、雪花牛肉、韩式辣酱猪颈肉，还有几盘蔬菜和米饭。他似乎猜准了麦元媛的口味——她确实最喜欢吃烤肉，尤其是那种肥瘦相间的五花肉，烤得外焦里嫩，蘸上酱汁一口下去满嘴油香。
　　麦元媛坐在他对面，摘下口罩后眼睛亮亮的，看着服务员把新鲜的肉片端上来，忍不住咽了口口水。
　　陆捷动作利落，先把烤盘刷了一层油，然后用夹子飞快地把五花肉一片片铺上去。肉片在炭火上迅速滋滋冒油，边缘卷起金黄的脆边。他一边烤，一边把最先熟的那几片夹到麦元媛的小碟子里，声音低沉却带着难得的温柔：
　　“先吃这个，肥瘦正好，不腻。”
　　麦元媛夹起一片，吹了吹，塞进嘴里。肉汁瞬间爆开，又香又嫩。她眼睛不自觉眯起来，嘴角弯成一个小小的弧度，满足地小声哼了一声：“嗯……好好吃……”
　　陆捷看着她这副模样——脸颊因为热气微微发红，眼睛弯成月牙，嘴角还沾了一点酱汁——心底忽然有一块地方软得一塌糊涂，像被什么东西轻轻撞了一下。
　　这小姑娘，吃个烤肉都能这么可爱。
　　他没说话，只是继续低头烤肉，动作又快又稳，把雪花牛肉也烤得恰到好处，夹给她。
　　麦元媛吃得开心，完全没意识到自己有多招人疼。她虽然在女生里算饭量大的，但和陆捷比起来还是小巫见大巫。陆捷自己也吃得又快又香，一口肉一口饭，胃口大得惊人，却没觉得麦元媛吃得多，反而觉得她吃得太少。
　　“再来两片。”他又夹了几片五花肉到她碟子里，顺手给她盛了半碗米饭，“配饭更好吃。”
　　麦元媛鼓着腮帮子嚼着肉，含糊地问：“你……你怎么知道我喜欢吃烤肉？”
　　陆捷抬眼看她，嘴角勾了勾：“猜的。你这种肉肉的小姑娘，一看就喜欢重口味的。猜对了？”
　　麦元媛脸一红，点点头，又眯眼笑起来：“嗯……猜对了。我以前最喜欢周末和朋友来吃烤肉……不过后来怕胖，就很少来了。”
　　陆捷给她烤了一片特别肥的五花肉，声音低沉：“怕什么胖。肉长在该长的地方挺好，摸着舒服。”
　　麦元媛差点被米饭呛到，瞪了他一眼：“你……你别乱说！”
　　陆捷低笑一声，没接话，只是继续给她烤肉。两人吃东西的样子都很香，麦元媛小口小口却吃得认真，陆捷大口大口却动作干净利落。烤盘上肉片不断减少，他烤得比服务员还熟练。
　　吃到一半，麦元媛忽然小声问：“你……你今天为什么突然请我吃饭啊？”
　　陆捷夹了一块牛肉放进自己嘴里，嚼了两下才回答，声音带着点凶巴巴的直白：“因为老子想你了。躲了半个月，以为躲得掉？”
　　麦元媛脸又红了，低头戳着米饭：“我……我就是有点怕……那天晚上太突然了，我都没准备好……”
　　陆捷看着她红红的脸蛋，心又软了一块。他伸手隔着桌子，用大拇指给她擦掉嘴角的一点酱汁，动作意外温柔：
　　“怕疼是吧？那下次老子轻点。”
　　麦元媛：“……”
　　她羞得把脸几乎埋进碗里，小声嘀咕：“谁说要有下次了……”
　　陆捷勾唇笑了笑，没逼她，继续给她烤肉。这次他烤了一小盘蔬菜，夹到她碗里：“别只吃肉，均衡点。”
　　麦元媛吃着吃着，又不自觉眯起眼睛笑起来。那副满足又可爱的样子，让陆捷看着看着，眼神越来越暗，却又带着一丝难得的耐心。
　　他心想：这小姑娘，果然是他的极品。奶大、屁股大、浑身软肉，吃起东西来还这么香。以后得好好养着，让她天天这么满足才行。
　　一顿饭吃下来，麦元媛被喂得饱饱的，小腹都微微鼓起来。她靠在椅背上，满足地叹了口气：“好撑……”
　　陆捷看着她圆润的小肚子，喉结滚了滚，却只是伸手揉了揉她的头发，低声说：
　　“撑就撑着。走，我送你回家。”
　　麦元媛愣了一下：“不用了，我自己打车……”
　　陆捷已经起身去结账，回头扔下一句：“听话。”